Несколько встреч с психологом называются консультирование (психологическая помощь), которая помогает клиенту в решении его текущей трудности и для многих уже этого достаточно.

Более 10 встреч называется терапией. Это наиболее эффективный вид помощи, который позволяет человеку научиться в дальнейшем решать свои трудности самостоятельно, без посторонней помощи, научится понимать себя и окружающих. Это позволит научиться оказывать эффективную поддержку не только себе, но и своим родным, близким и окружению.

Притча

Однажды два моряка отправились в путешествие по миру в поисках своей судьбы.  И оказались они на острове, где правил вождь одного из племен. У вождя было две дочери: красавица старшая, а младшая — не очень.

Один из моряков принял решение остаться на острове, а своему соратнику ответил:

— Я остаюсь здесь, потому что нашел своё счастье. Я женюсь на дочери вождя.

— Я тебя понимаю. Старшая дочь необычайно красива и умна. Ты сделал правильный выбор.

— Ты неправильно меня понял, друг! Я выбрал в жены младшую дочь вождя.

— Ты в своем уме? Она же такая… не очень.

— Я так решил и не отступлюсь.

Друг снова отправился в путь в поисках собственного счастья, а жених пошел свататься к вождю. В племени было принято отдавать за невесту выкуп коровами. За хорошую невесту положено было 10 коров.

Пригнал жених 10 коров и заговорил с вождем:

— Вождь, я хочу жениться на твоей дочери и даю за нее этих 10 коров!

— Одобряю твой выбор. Моя старшая дочь так умна и красива, за нее не жалко 10-ти коров. Я согласен на ваш брак.

— Нет, вождь. Я хочу взять замуж твою младшую дочь.

— Но ты, должно быть, пошутил? Неужели ты не видишь, что она… не очень.

— Я выбрал именно ее.

— Будь по-твоему. Но как честный человек, я не могу потребовать за младшую дочь выкуп в 10 коров, она того не стоит. Я возьму за нее не больше 3-х коров.

— Нет, я хочу отдать именно 10 коров.

Вождь не нашел, что ответит, и свадьба была одобрена. Молодые поженились.

Несколько лет спустя, странствующий друг вернулся на остров, уже на собственном корабле. Он решил навестить старого приятеля и узнать о его жизни. Только он ступил на берег, а навстречу идет по берегу женщина неземной красоты.

Моряк поинтересовался, как найти его старого друга, на что женщина указала направление. Приходит он и видит, как сидит его друг в окружении веселых детишек.

— Как поживаешь?

— Я счастлив.

И тут в дом входит та самая красавица.

— Познакомься, это моя жена.

— Как? Неужели ты женился второй раз?

— Нет, это всё та же выбранная мной жена.

— Но как возможно, что она настолько изменилась?

— Можешь узнать у нее сам.

Подошел моряк к красивой женщине и спросил:

— Прости мою бестактность, но я помню, что ты была совсем другая… не очень. Как случилось, что ты так расцвела и похорошела?

— Просто однажды я поняла, что стою 10-ти коров.