Каждый наш поступок в жизни был совершен, потому, что мы этого хотели!

Часто нам кажется, что мы действовали под влиянием обстоятельств или под давлением других людей. И не понимаем, что без нашего на то желания никто и ни что не заставили бы нас и пальцем пошевелить.

А если мы совершаем какие-то действия — значит мы так или иначе сами сделали такой выбор. Даже если на нас повлияли обстоятельства или другие люди – это все равно наш и только наш выбор. Очень важно осознать это!
Осознав, что все в Вашей жизни – результат Вашего выбора, вы почувствуете себя хозяином своей жизни, вы выйдите из роли жертвы и поймете, что свободны в своих решениях и действиях.
После этого вы сможете дать право на такую же свободу и другим людям. И тогда вы уже не будете пытаться силой принуждать их что либо делать. Вы поймете, что гораздо конструктивнее действовать мягко, побуждая действовать исходя из их интересов, а не из ваших, и демонстрируя их собственную выгоду о того рода действий, которых вы от них ждёте. И никогда не будете требовать от другого человека, чтобы он делал для Вас то, в чем нет никакой выгоды и никакого интереса для него самого.
Это упражнение поможет Вам осознать, что у каждого Вашего поступка (даже у того, который как вам кажется совершён по чужой воле) есть позитивный мотив- то есть совершая его, вы хотели получить что-то хорошее для себя.
Соответственно вы осознаете, что и другой человек не станет ничего делать, если не увидит в этом действии нечто хорошее для себя.
Найдите истинные мотивы Ваших поступков.
Возьмите тетрадь и ручку и запишите несколько Ваших действий и поступков, которые как Вам кажется, вы совершили не по своей воле, а под давлением обстоятельств и других людей. Пишите первое, что вспомниться, независимо от того, насколько значимы для вас эти поступки, имели они серьёзные последствия или воспринимаются всего лишь как досадные мелочи. Напишите по крайней мере три-пять пунктов.
Например:
-вы вынуждены были устроиться на нелюбимую работу;
-под чьим-то давлением перечислили деньги на благотворительность;
-вы занимаетесь домашней работой, которую не любите.
Теперь по каждому из перечисленных вами пунктов ответьте для себя на вопрос:
«Что хорошего я получил или хотел получить, совершая этот поступок?»
Например:
— устроился на нелюбимую работу – потому, что хотел больше зарабатывать, меня устраивал там график работы, место работы рядом с домом, и.т.д;
— перечислил деньги на благотворительность- потому что хотел сохранить свою репутацию благородного человека, прослыть щедрым и добрым;
— занимаюсь домашней работой — потому, что хочу, чтобы меня считали хорошей хозяйкой, меня уважали, хочу, чтобы меня считали нужной…
Вы увидите, что так или иначе были заинтересованы в тех действиях, которые вам кажутся совершаемыми под давлением. Если бы у Вас не было вообще никакого интереса — вы просто не стали бы этого делать.
ВЫ можете также проанализировать каждое событие, каждое действие, каждый Ваш поступок в своей жизни и понять, что на самом деле вы сами несете за это ответственность.
Даже если на вас давили и принуждали — у вас все равно наверняка были и другие варианты выбора. За исключением редких случаев настоящей агрессии, насилия, терроризма у вас обычно есть возможность просто уйти от общения с теми, кто на вас давит. Если же вы не сделали этого, а поддались давлению, значит вы видели в этом какие то плюсы для себя.
Возможно вы сделаете для себя важное открытие: вы вовсе не пешка и не марионетка в руках других людей и обстоятельств. ВЫ свободны в своём выборе. И если вы все же выбираете то, что вам не нравится- значит вы так или иначе заинтересованы в этом выборе.
Вы видите в нем какие-то плюсы и никогда бы не сделали этого выбора, если бы плюсов в нем не было вообще. Выполнив это упражнение, вы осознаете, что и другие люди как и вы, не будут делать того, в чем не видят никаких плюсов для себя. Покажите им, в чем их плюсы — и они сделают то, что вы от них хотите…